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Unabhängig von der Haarlänge ist die richtige Pflege der Schlüssel zu strahlendem Haar. Die Umwelt kann den Haaren stark zusetzen, daher ist es entscheidend, regelmäßig Pflegemaßnahmen zu ergreifen, um sie zu unterstützen.
Wenn deine Haare schnell fettig werden, ist es ratsam, nicht sofort zu Shampoo zu greifen. Je öfter du deine Haare wäschst, desto trockener werden sie. Dies kann zu einer erhöhten Talgproduktion führen. Experten empfehlen, die Haare nur alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann die Häufigkeit individuell angepasst werden.Falls deine Haare aufgrund zu häufigen Waschens schnell fettig werden, ist es ratsam, den Waschrhythmus zu verlängern. Lass deine Haare einfach mal einen Tag ungewaschen. Zwar wirken sie dann schnell fettig, aber nach einigen Wochen erstrahlen sie wieder in neuem Glanz.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Obwohl die Drogeriemärkte eine Vielzahl von Produkten anbieten, sind nicht alle für deine Haare geeignet. Künstliche Zusätze wie Silikone können deinen Haaren schaden, da sie sich an der Oberfläche ablagern und die wichtigen Nährstoffe blockieren. Dies führt zu trockenem und stumpfem Haar.Tenside reinigen Schmutz und Fett von Haaren und Kopfhaut. Ein zu hoher Anteil an Tensiden kann jedoch zu Reizungen der Kopfhaut führen. Verwende daher nur Produkte mit milden Tensiden.Manchmal ist weniger mehr. Du musst nicht die halbe Flasche Shampoo verwenden. Eine haselnussgroße Menge reicht aus. Um das Shampoo besser aufzuschäumen, kann es mit einigen Tropfen Wasser verdünnt werden.
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Dein Haar reagiert empfindlich auf hohe Temperaturen, insbesondere beim Duschen. Verwende lauwarmes Wasser, da zu hohe Temperaturen die Schuppenschicht deiner Haare schädigen können.Auch Föhnen und Glätteisen können deinem Haar schaden. Wenn du nicht auf Föhn oder Glätteisen verzichten kannst, solltest du dein Haar vorher schützen. Es gibt spezielle Pflegeprodukte, die dein Haar vor Hitze schützen.
Nasse Haare sind anfälliger und verletzlicher. Durch Rubbeln beim Trocknen können die obersten Haarschichten beschädigt werden. Vermeide es, feuchtes oder nasses Haar zu kämmen oder zu stylen, da die Schuppenschicht in diesem Zustand aufquillt und die Haare anfälliger für Bruch und Sprödigkeit werden.Wenn du unter Zeitdruck stehst, kannst du deine Haare föhnen, aber achte auf die richtige Vorgehensweise. Zu hohe Temperaturen können die Haarstruktur schädigen. Lass dein Haar vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft trocknen und verwende beim Föhnen nur niedrige oder mittlere Temperaturen.
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